Wing Chun
Kampfkunst und Selbstverteidigung
- Wing Chun ist eine Kampfkunst, die auf gegnerische Krafteinwirkung nicht mit Gegendruck, sondern mit Anpassung reagiert.
- Du lernst eine effektive Selbstverteidigung, die du auch anwenden kannst, wenn der Gegner stärker ist als du.
- Wir vermitteln dir nicht einfach Tricks und Techniken, sondern entwickeln deine körperlichen Fähigkeiten.
- Unser Training schult auch ein gesundes Bewegungsverhalten und verbessert die mentale Ausgeglichenheit.
- Wing Chun ist eine Kampfkunst, die auf gegnerische Krafteinwirkung nicht mit Gegendruck, sondern mit Anpassung reagiert.
- Du lernst eine effektive Selbstverteidigung, die du auch anwenden kannst, wenn der Gegner stärker ist als du.
- Wir vermitteln dir nicht einfach Tricks und Techniken, sondern entwickeln deine körperlichen Fähigkeiten.
- Unser Training schult auch ein gesundes Bewegungsverhalten und verbessert die mentale Ausgeglichenheit.
Unsere Herangehensweise
Im Mittelpunkt unseres Trainings steht nicht die Vermittlung von Tricks oder Techniken. Stattdessen entwickeln wir deine Wahrnehmungs- und Anpassungsfähigkeit, ein gutes Gefühl für Timing und Gleichgewicht, deine Lockerheit und deine Schlagkraft. Auch mit der mentalen Seite der Selbstverteidigung wirst du vertraut gemacht.
Trainingsmethoden
Wir setzen im Unterricht spezielle Trainingsmethoden ein, die dein Körperbewusstsein schulen und weit über das reine Training für die Selbstverteidigung hinaus gehen. Dazu gehören verschiedene Soloübungen, von besonderer Bedeutung sind aber die Partnerübungen. So zu trainieren hilft dir auch dabei, ein natürliches und gutes Körpergefühl zu entwickeln und mental ausgeglichener zu werden.
Du erlernst einen Kampfsport, um den sich viele Mythen ranken. Nicht alle davon sind wahr, aber cool ist Wing Chun jedenfalls – das fand auch Bruce Lee.
Selbstverteidigung zu beherrschen macht selbstsicher. Du lernst, Gefahrensituationen zu erkennen und abzuwehren.
Der Alltag besteht oft aus monotonen Tätigkeiten. Unser Training unterstützt die Wiederbelebung deines Körpergefühls.